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こりとりまくら

これなんだか分かりますか?
実はマッサージ器です!!
リンクしてるページに行くと使い方が分かるのですが、腰と肩甲骨のあたりのツボに上手い具合にあたってとても気持ちいいのです。
残念ながら、私のもう一つの凝りポイントの首にはあまり効き目が無いのが残念ですが...。
筋肉が固くなって凝りになるので、ストレッチを毎日するのが一番いいんですって。
でもわたし、ものすごく体が固いんです(泣)しくしく...。
昔は体操部に所属していたので、かなり体が柔らかかったのに...そう言えば、その頃は肩なんか凝らなかったもんな...小学生の時は酷かった肩こりが、中学生の頃はあまり無かったんですよ!!
やはり適度な運動やストレッチは必要ですね。
少しずつまたストレッチ始めようかな...続くかどうかは別にして(笑)


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